Even voorstellen

Ik ben Sophie Gort en moeder van 3 bijna volwassen kinderen.
Ik ben getrouwd, heb een druk sociaal leven, een moeder van 92 jaar, ik heb een hond, hou van zingen èn een eigen coaching praktijk.

Volgens mij zijn we het verleerd om naar onszelf te luisteren. Naar ons gevoel, naar ons lichaam. We hebben geen idee wat we voelen, of we moe zijn of boos of verdrietig of allemaal. 😉 Daardoor zijn we onszelf een beetje kwijtgeraakt.

Ik denk dat als je weer wat meer naar jezelf luistert, je veel meer grenzen aan kunt geven en je veel lekkerder in je vel komt te zitten. Gewoon; omdat jij ook belangrijk bent!

Ik ben ruim 20 jaar geleden mijn coaching praktijk gestart. Haptonomie, Levenscoach en Systemisch coachen zorgen ervoor dat ik vanuit de HCS-methode heel veel vrouwen kan begeleiden om meer voor zichzelf te kiezen, beter grenzen aan te geven, meer zichzelf te kunnen zijn en meer te ontspannen en tot rust te komen.

Van huis uit heb ik altijd geleerd om er vooral voor anderen te zijn en dat ik “mijzelf best wel eens opzij kon zetten ter wille van een ander”. Deze overtuiging in combinatie met mijn drukke leven is bij uitstek geschikt om mijzelf volledig opzij te zetten en voorbij te lopen.
Toch heb ik dat kunnen voorkomen.
Ik heb geleerd om te luisteren naar wat ìk wil, zonder egoïstisch te zijn. En dat levert mij zo ontzettend veel op!