De hele dag ben je bezig voor anderen. Kinderen, werk, partner, vriendinnen, ouders, buren, noem maar op. Je staat de hele dag “aan” om er te zijn voor iedereen. En daar word je doodmoe van.
En jij altijd maar geven en alles voor een ander doen. Zelf grenzen aangeven, ho maar.

Je mag meer leren luisteren naar je eigen lichaam en gevoel. Zodat je erachter komt wat jij zelf graag wilt in het leven.
Door nu alleen maar voor andere in de weer te zijn, ben je dit een beetje vergeten.
Hoe lekkerder jij jezelf voelt, des te beter jij ook weer voor anderen kunt zorgen.
Niet onbelangrijk dus, om ook goed voor jezelf te leren zorgen.

Download nu gratis de twee meditaties (ontspannings- en slaapmeditatie) en creëer een moment voor jezelf.